Виберіть місто

search
Місто з такою назвою не знайдено ...
Спробуйте ще раз!
(050) 879 54 10
м. Павлоград
13.11.2018

Поділитися:

92649

«Тату, під ліжком хтось є!» Дитині сняться кошмари: що робити?

Більшість батьків не раз опинялися віч-на-віч із тим, що дитина посеред ночі забігає до їхньої спальні із заплаканими очима й говорить, що в шафі хтось є або що вона бачила монстрів, які руйнували все довкола. Або малюк раптово починає ридати уві сні, розмахувати руками й імітувати біг. Ситуація, коли дитині сняться кошмари, може тривати місяцями. При цьому батьки і близькі ніяких страшний історій не розповідають, інопланетянами не лякають та агресивного контенту не показують. Давайте з’ясуємо, які ж причини того, що у дитини бувають кошмари.

Для вас, припускаємо, буде відкриттям той факт, що словосполучення «нічні страхи» й «нічні кошмари» у дітей можна знайти в медичній літературі. Крім того, ці поняття не є синонімами, а являють собою два зовсім різних стани дитини.

Нічні кошмари у дітей

Погані сни або нічні кошмари у дітей зазвичай трапляються на стадії швидкого сну, перед пробудженням, ближче до ранку. Малюк пам'ятає, що відбувалося уві сні, намагається поділитися переживаннями з мамою, шукає допомоги та підтримки, він виглядає переляканим, але погляд його усвідомлений. Найчастіше нічні кошмари у дітей трапляються у віці від двох років, досягаючи апогею у три роки. «Винуватців» подібного стану може бути багато. З явних – це страшні казки, фільми й мультики, залякування дитини злими персонажами за непокору, а також перевтома та стрес. Невідповідний контент дитина могла побачити і без вашого дозволу, наприклад, у дитячому садку, а вплинути на неї могли сторонні люди під час вашої відсутності, наприклад, під час прогулянки з бабусею перехожий міг налякати Бабою Ягою. Варто пам'ятати, що розбурхати дитину можуть не тільки негативні емоції, а й найпозитивніші. Якщо ваше чадо перед сном носилося квартирою, багато сміялося й бешкетувало, то чекайте на неспокійний сон. Психологи аргументують нічні кошмари у дітей тим, що в сучасному світі на дитину звалюється занадто багато інформації, у тому числі не призначеної для неї, і більша частина спілкування з реального світу зміщується в бік ґаджетів. Немає кращого способу уникнути ситуації, коли дитина боїться кошмарів, ніж приділити спілкуванню з малюком якомога більше часу й запропонувати  велику дозу батьківської уваги. Поговоріть з дитиною, обговоріть ситуацію, почитайте на ніч книжку з доброю і позитивною історією. Пам'ятайте: обговорювати варто всі події - реальні й вигадані, хороші й погані. Ще один варіант вирішення проблеми - впровадження у спілкування ігрових моментів і моделювання ситуацій. Живе спілкування з навколишнім світом і довірчі стосунки з близькими – це найкращі інструменти для мінімізації дитячого стресу, і в результаті - хороший спосіб усунути кошмари у дитини.

Нічні страхи у дітей

Нічний страх, навпаки, трапляється в першій половині ночі, за дві-три години після засинання. Характерним є те, що дитина починає різко й голосно кричати, не прокидаючись. Такі прояви дуже лякають батьків. Ще кілька ознак нічного страху - прискорене серцебиття, підвищене потовиділення, дитина може розмахувати руками, кидатися іграшкою, з якою спить, або подушками, не впізнавати маму з татом, а на ранок і зовсім не пам'ятати про інцидент. Нічні страхи найчастіше трапляються знову ж у трирічних діток, малюк схоплюється буквально щоночі в один і той же час. Зазвичай проходить усе це років до п'яти-шести. Є припущення, що причиною таких проявів є генетична спадковість.

На переконання дитячих психологів, напади нічних страхів у дітей рідко тривають більше як півгодини. Варто пам'ятати, що під час подібних нападів дитина продовжує спати, і поведінкою батьків повинні керувати розум, логіка й терпіння. Залишайтеся поруч, стежте, щоб малюк не травмувався і не впав з ліжка, спостерігайте за ним, але ні в якому разі не намагайтеся його розбудити та не робіть ніяких активних дій. Коли напад закінчиться, дитина продовжить спати спокійно до ранку.

Пам'ятайте, від жодної дитячої проблеми, у тому числі такої, як нічні кошмари у дітей, немає фантастичної пігулки, найправильнішим і найпродуктивнішим способом позбавитися від будь-яких дитячих страхів є  спілкування, увага, спільне проживання подібних ситуацій і родинне веселе дозвілля.

Хочете розвинути інтелектуальні здібності вашої дитини?

Заповніть форму, і ми підберемо безкоштовний урок.

Некоректні дані
Некоректні дані
Некоректні дані
Відправка...

Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь на обробку персональних даних

Поділитися:

Запис на безкоштовний урок

Введіть телефон, і ми Вам передзвонимо для уточнення деталей

Некоректні дані
Некоректні дані
Некоректні дані
Онлайн навчання
Навчання у центрі
Некоректні дані
Некоректні дані
Некоректні дані
Відправка...

Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь на обробку персональних даних

Написати директору

Некоректні дані
Некоректні дані
Некоректні дані
Відправка...

Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь на обробку персональних даних